Jídelníček - 27.2.2013

27. února 2013 v 19:00 | Nii |  Jídelníček Nii
JÍDLO:

SNÍDANĚ: Activia, Fitness celozrnné cereálie Nestlé
SVAČINA: tmavý chléb, tavený plátek sýra, ledový salát, Lučina
OBĚD: bramborová kaše se šunkou, později Bebe oříškové
SVAČINA: pomeranč.džus, tvaroh.buchta, linecký rohlíček, 3 Mega lentilky
VEČEŘE: Herbalife koktejl

PITNÝ REŽIM:
voda, zelený čaj, džus = 2,5 litrů


POHYB
Ripped in 30: Level: 2, chůze


CELKEM = 4 338 kJ (1036 kcal)


Kolik má člověk sníst za den kJ, když chce hubnout? 5 000 kJ S vyplazeným jazykem
 


Komentáře

1 Blueberry Blueberry | Web | 26. března 2013 v 22:45 | Reagovat

Ten Herbalife koktejl mě láká. Jaký máš? Ráda bych čokoládový. :-) Mamka dřív měla u té firmy brigádu a tak měla koktejl a podobné věci zdarma. Když to používala, tak měla lepší vlasy. :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama