30 Day Shred

18. března 2013 v 22:26 | Nii |  Hubnutí Nii

30 Day Shred

Ano, rozhodla jsem se teď cvičit program 30 Day Shred od Jillian Michaels. Ripped in 30 mám úspěšně za sebou a vrhnu se na další programy. TEĎ ten měsíční 30 Day Shred a po něm hned Body Revolution (60denní).


Krátce o 30 Day Shred:
- cvičí se opět jeden měsíc
- obsahuje 3 úrovně (každá se cvičí 10 dní)
- jedno cvičení trvá 20 minut čistého času

klik --> RECENZE


Od zítřka jdu do toho naplno! Už se těším! Usmívající se
 


Komentáře

1 FatLady FatLady | 18. března 2013 v 22:30 | Reagovat

body revolution je 90 denní ;-)

Shred aj ripped jsem cvičila a oboje se mi líbilo, i když jsem shred začala 2x a ani jednou nedocvičila (poprvé za to mohla lenost, podruhé zranění)...

držím palečky

2 Nii Nii | Web | 18. března 2013 v 22:33 | Reagovat

FatLady: Já vím, já budu cvičit BR ale jen 60 dní ;-)

3 Helly Helly | Web | 19. března 2013 v 10:19 | Reagovat

Já mám dneska 8. den 30DS, a změny na sobě vidím, což je fajn. Jen nevím, do čeho se pustím potom, pořád hledám a nemůžu se rozhodnout :-)

4 Dess Dess | Web | 19. března 2013 v 12:23 | Reagovat

Tak to držím palce! ;)..Já na ten pohyb nejsem,takže závidím,že do toho jdeš ;)

5 Nes*ie hubne Nes*ie hubne | Web | 19. března 2013 v 13:36 | Reagovat

Já mám dneska teprv 1. den dneska jsem s stím začala ale zapotila jsem se krásně :D

6 Nes*ie hubne Nes*ie hubne | Web | 19. března 2013 v 13:44 | Reagovat

já koukala jak to šlo pěkně dolů :) dáme to :)

7 Chans Chans | Web | 19. března 2013 v 14:29 | Reagovat

Hahaha, s tými fotkami si teda naozaj vtipná ;) :D Ja ich nemôžem zverejniť, hanbím sa :-D  :-D

8 tillthesummer tillthesummer | Web | 19. března 2013 v 17:54 | Reagovat

Zaplatila jsem si roční permici do fitka, jinak bych taky cvičila tohle doma... docela si říkám, jestli jsem neprohloupila...
Potřebuješ k tomu nějaké pomůcky?

9 Pocahontas Pocahontas | Web | 19. března 2013 v 17:59 | Reagovat

Jill je skvěla proste ;)

10 Kristl Kristl | Web | 19. března 2013 v 18:11 | Reagovat

Držím pěsti! :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama