1. měsíc hubnutí

18. března 2013 v 21:57 | Nii |  Hubnutí Nii
Na můj cvičební pán, podle kterého jsem celý měsíc cvičila se můžete podívat ZDE.


FOTO PŘED a PO:






K FOTKÁM:
Špatná kvalita. Vybrala jsem si pro focení špatný prostor, barvy jsou vyblité...to je jen maličkost Smějící se pozadí jsem rozmazala, aby tolik nepoutalo pozornost. Záměrně jsem uvedla na každou fotku váhu PŘED a PO. Konečně si uvědomte, že váha není důležitá! Mrkající

____________________________________________________________________________________________________
Jsem OPRAVDU spokojená s tím, co se mi během pouhého měsíce podařilo udělat se svým tělem. Někdo možná uvidí rozdíl jen minimální, ale pro mě samotnou je to obrovský pokrok! Usmívající se
Myslím, že na fotce určitý pokrok vidět jde, ve skutečnosti je to možná o kapku lepší, ale co..jsem ráda, že se mi na poslední fotce jakoby sesunul zadek a je teď menší - konečně! :D Na mých bocích a zadku budu ještě muset hodně máknout. Tohle jsou moje problémové partie, ale já se s něma poperu!

Teď mám pocit, že zvládnu cokoliv! Moc děkuji za obrovskou podporu a já s radostí pokračuju dál.. Usmívající se

Už to bude jen lepší a lepší! Úžasný
____________________________________________________________________________________________________

Co dalšího jsem vypozorovala:
- lepší ohebnost, fyzička
- zvýšená vytrvalost
- zpevnění těla
- víc energie
- lepší nálada
- zvýšení sebevědomí
- padají mi kalhoty, které jsem měla na akorát (skvělý pocit Smějící se)
- cvičení - nový koníček S vyplazeným jazykem

Pokračuju s chutí dál a vám přeju to samé! Držte se! Usmívající se


KRITIKU, RADY I NÁZORY SI RÁDA PŘEČTU! Usmívající se
 


Komentáře

1 FatLady FatLady | 18. března 2013 v 22:31 | Reagovat

na fotkách jde vidět změna.... stáhlo se ti docela dost bříško ;-)

2 Cass Cass | Web | 18. března 2013 v 22:51 | Reagovat

Hrozně ale hrozně moc gratuluji! Změny jsou určitě vidět a ano, na váze nezáleží, v tom naprosto souhlasím. ;) Takže, jen tak dál!

3 destroywhatdestroysyou destroywhatdestroysyou | 19. března 2013 v 5:31 | Reagovat

tak to je teda mega změna!!

4 Helly Helly | Web | 19. března 2013 v 10:22 | Reagovat

Wowo, změna je opravdu vidět :-) A ty 2cm přes stehna jsou velký rozdíl, to by člověk ani neřekl :-)

5 monie-world monie-world | Web | 19. března 2013 v 12:05 | Reagovat

To je super změna, taky bych takovou chtěla:) Já právě začínám cvičit to 30 Day Shred.. tak snad taky na své postavě poznám nějaký výsledek:)

6 Chans Chans | Web | 19. března 2013 v 13:06 | Reagovat

Zdá sa mi to, alebo má fakt väčšina báb keď schudnú tmavšiu pokožku? Ak nie, zajtra sa objednávam k očnému :D :D Ináč, úplne úžasné, naozaj nevyzerá že si schudla "len" jedno kilo. Úžasné úžasné úžasné. Gratulujem ;)
Podľa tvojej recenzie sa začínam na Ripped in 30 celkom tešiť :D (ja to mám totiž naopak, 30 days shred mám prvé a potom hneď idem na Ripped in 30)

7 Anife Anife | Web | 19. března 2013 v 16:03 | Reagovat

Nevím co napsat, prostě wow :) Rozdíl jde rozhodně vidět, hlavně se ti postava pěkně zpevnila a je moc dobře že nebereš ohled na váhu ;) Ripped in 30 je super a vybrala sis fakt dobře zezačátku, škoda že já už bych teď měla cvičit spíš tu "vyšší ligu" jelikož by mě Jill dál už neposunula, ale mám ji ráda a nezapomínám na ni :D Fakt jsi šikulka a je fajn že tě cvičení chytlo :)

8 tillthesummer tillthesummer | Web | 19. března 2013 v 17:57 | Reagovat

Ty cm jsou úžasný!!!

9 Kristl Kristl | Web | 19. března 2013 v 18:11 | Reagovat

Rozdíl jde na fotkách URČITĚ poznat! Šikulka :)

10 dona-gisele dona-gisele | E-mail | Web | 19. března 2013 v 18:40 | Reagovat

No panejo, krásné míry (hlavně přes ty boky) a rozdíl je vážně vidět! Jsi šikula. Strašně se mi líbí to, že to jde i normální zdravou cestou - měla bys jít příkladem všem holkám, které tak blbnou.
Ripped jsem taky cvičila, ale moc mě teda nebavil. Jen jsem se tě chtěla zeptat, proč začínat s 30 DS, když je poněkud lehčí než Ripped? Co třeba 6 weeks Six-pack nebo 2. a 3. fáze z Body Revolution? To by tě posunulo dál a cítila by ses ještě líp, věř mi :)

11 Pocahontas Pocahontas | Web | 19. března 2013 v 21:59 | Reagovat

změna je paradní :) gratuluji a přeji další uspechy! :)

12 mlsnalady mlsnalady | Web | 19. března 2013 v 23:20 | Reagovat

super změna :-) váha skutečně není důležitá :-)

13 Klárka Klárka | Web | 20. března 2013 v 14:29 | Reagovat

wow, no teda !!! Parádní změna!! :)

14 Kriss Kriss | Web | 28. března 2013 v 10:36 | Reagovat

Krásná změna!
Moc ti držím pěsti v dalších měsících. :))

15 Kleo Báthory Kleo Báthory | E-mail | Web | 28. března 2013 v 13:51 | Reagovat

Dobrá si! Pekne :D

16 lose-weight13 lose-weight13 | Web | 28. března 2013 v 16:48 | Reagovat

Prej minimální! Vždyť je to rozdíl jak prase. Za pouhý měsíc, je to fakt super! :)

17 Fu Fu | 3. dubna 2013 v 14:25 | Reagovat

Tak tohle je super !!  seš skvělá ♥  jen tak  dál :3 pokrok je vidět a to hodně !

18 flairjoy flairjoy | Web | 9. dubna 2013 v 17:32 | Reagovat

Ty jsi tak šikovná. Rozdíly tam jsou! Jsou opravdu znatelné :)
Jen tak dál. ;-)

19 maredifragole maredifragole | E-mail | Web | 5. dubna 2014 v 14:24 | Reagovat

Určitě jsi do toho dala spoustu úsilí a opravdu se to vyplatilo.Krásně jsi zhubla..!:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama