Jídelníček - 16.3.2013

16. března 2013 v 19:41 | Nii |  Jídelníček Nii
VÍKEND.
Tohle slovo snad omluví všechno to jídlo.. Smějící se snažím se, chápejte, ale je těžké se udržet, když se slaví něčí narozeniny.. Nerozhodný to je furt: ,, A ochutnej toto a ochutnej tamto...'' Rozpačitý co se dá dělat... snad mi tady ten jeden volnej den moc neuškodil.. Zamračený
Jill jsem cvičila dopoledne, ale i přesto, že bylo venku krásně (ikdyž zima) se mi moc dobře necvičilo. Pro mě platí pravidlo: čím později cvičím, tím je to lepší! Smějící se takže nejdřív tak odpoledne ve 4, dřív už ani omylem! Smějící se nevím čím to je, prostě to tak mám.. Smějící se to je pro dnešek vše... mějte se krásně a užívejte víkend, ahoj! Mrkající


JÍDLO:

SNÍDANĚ: celozrnný rohlík, tvarohová pomazánka, máslo, med
SVAČINA: Granko hvězdičky, 5x Mega Lentilka
OBĚD: domácí kuřecí polévka, jáhlová kaše, jahoda
SVAČINA: všechno možný, od každýho trochu (oslava narozenin KřičícíZamračený)
VEČEŘE: celozrnný rohlík, tvarohová pomazánka, máslo, marmeláda, med

PITNÝ REŽIM:
voda, čaj = 2 litry


POHYB
Ripped in 30: Level: 4, dřepy


CELKEM = 4 930 kJ (1177 kcal)
 


Komentáře

1 Mrs.Moustache Mrs.Moustache | Web | 16. března 2013 v 20:06 | Reagovat

Já vím,snědla jsem málo,ale mě fakt není dobře a nemám vůbec na nic chuť :/ děkuji :) jinak máš krásnej jídelníček jako vždy a ta oslava je prostě oslava :)  :)

2 Theresa Theresa | Web | 16. března 2013 v 20:09 | Reagovat

Krásné to máš :). A víkend? Anoo :D. Mamka dělala jahdové řezy, takže jsem musela povinně ochutnat. No snad se to těmi 40ti minutami cvičení spravilo :D.

3 Cass Cass | Web | 16. března 2013 v 21:56 | Reagovat

Ty oslavy bývají krutý, to je pořád: "to ti neuškodí, jen si dej" "no to je vynikající". Já jsem kvůli tomu teď tři dny rozežraná. :(

4 El.Michelle El.Michelle | Web | 16. března 2013 v 23:33 | Reagovat

taky jsem dneska byla na oslavě.. Doort, áách, neudržela jsem se. Mě to ale nevadí, já nechci zhubnout, akorát to břicho zpevnit půjde hůř. Jednou za čas žrací den  může být :)

Jinak já taky cvičím pozdě, většinou tak v 6. Ale teď o prázdninách jsem si zacvičila někdy i ráno před snídaní a musím říct, že je to dobrý zdroj energie :D

5 mlsnalady mlsnalady | Web | 17. března 2013 v 9:47 | Reagovat

víkend a oslava to je blbá kombinace, to tě omlouvá :D ale jednou za čas to neuškodí :-)

6 Awy Awy | Web | 17. března 2013 v 11:22 | Reagovat

ale máš to i tak krásný zlato :*

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama