Jídelníček - 24.3.2013

24. března 2013 v 22:03 | Nii |  Jídelníček Nii
Čáu..
dnešek celkem ok. Opět teda piškoty, tvaroh. buchta, ale jinak docela dobrý.. Smějící se na to, že je víkend..! Smějící se Jinak zítra mám v plánu vyzvednout si Mixit (2 tubusy S vyplazeným jazykem), snad to výjde.. Úžasný Dneska jsem si po cvičení 30DS s Jill zacvičila ještě 10 minut na stepperu, aspoň něco.. Zítra opět najíždím na 'můj lepší režim', když budou všední dny.. Smějící se ale potom? Velikonoce! Nerozhodný všude samá čokoláda, samý sladký... to zase bude odolávání, snad to nějak zvládnu. To je pro dnešek vše, vypnu PC a půjdu spát..zítra zase škola! Rozpačitý ahój!


JÍDLO:

SNÍDANĚ: tmavý chléb, tvaroh. pomazánka, máslo, med, marmeláda


SVAČINA: jablko, tvaroh. buchta, piškoty
OBĚD: kuřecí maso, brambory, salát (mrkev, čínské zelí, ledový salát)
SVAČINA: Bonavita pš.toast, sýr, pom.máslo, kolečko salámu, kousek papriky, cherry rajče, hrozn.víno
VEČEŘE: kuřecí vývar, tmavý chléb, později kousek tvaroh. buchty

PITNÝ REŽIM:
voda, čaj = 2 litry


POHYB
30 Day Shred:Level 1
stepper


CELKEM = 4 530 kJ (1082 kcal)
 


Komentáře

1 Blueberry Blueberry | Web | 24. března 2013 v 22:49 | Reagovat

Ahoj, přidala jsem si tě k oblíbeným blogům (zobrazuje se mi to na blogu jako odkazyx) ),přidej si mě prosím taky :-D děkuju 8-)

2 Awy Awy | Web | 25. března 2013 v 6:06 | Reagovat

máš to krásne :) i stou buchtou :)

3 Chans Chans | Web | 25. března 2013 v 13:32 | Reagovat

Alé... aj ty už máš Mixit? :-D :-D Mňam! :D

4 Theresa Theresa | Web | 25. března 2013 v 13:58 | Reagovat

Krásné :D.. Já čekám kdy mi ten mixit dojde. Doufám že přitom naši nebudou doma :P páč o tom neví, jinak by mě za tu cenu zakopali do země :D.

5 Mrs.Moustache Mrs.Moustache | Web | 25. března 2013 v 17:51 | Reagovat

Krásné :) máš dokonalé jídelníčky :)

6 El.Michelle El.Michelle | Web | 25. března 2013 v 18:20 | Reagovat

Mmm, mixit už bude doma? :)) ;D
Dostala jsem kvůli tobě chuť na chleba s marmeládou ;D

7 Theresa Theresa | Web | 25. března 2013 v 18:53 | Reagovat

áno :D. To jídlo je zrádné :D

8 Kristl Kristl | Web | 25. března 2013 v 19:57 | Reagovat

Z Velikonocí mám taky strach :\.
Máš to pěkné.. i s buchtou :)

9 FatLady FatLady | Web | 25. března 2013 v 20:20 | Reagovat

oooo ;-) s tou snídaní máš ušlechtilé chutě xD ale jinak pěkné... piškoty nevadí ;-)

10 Pocahontas Pocahontas | Web | 25. března 2013 v 20:58 | Reagovat

s tou snídaní mi děláš chutě :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama