Jídelníček - 26.3.2013

26. března 2013 v 21:04 | Nii |  Jídelníček Nii
Zdravím...
dnes jsem docela vyřízená. Ráno jsem před 7. opouštěla barák a vrátila se večer před 7., takže celej den v háji.. S jídlem jsem si samozřejmě zase musela vystačit, co jsem si vzala s sebou, takže samý pečivo..znáte mě. Dnešek hrůza, zítřek bude lepší. Jsem vyzmrzaná, bolí mě hlava, zavírají se mi oči, ale jdu si zacvičit 30DS samozřejmě - snad mě to trochu probudí. Pak si dám ještě 10 minut na rotačním disku, ikdyž jsem se dneska dost nachodila. To je ode mně už vše, jsem unavená, jdu cvičit, mějte se... Mrkající


JÍDLO:

SNÍDANĚ: kaše Mixit, banán, hrozny, slunečnicová semínka


SVAČINA: tmavý rohlík, pomazánkové máslo, eidam, rukola
OBĚD: cereální kaiserka, tmavý toast, salám Vysočina, eidam
SVAČINA: tmavý rohlík, pomazánkové máslo, eidam, rukola, Bebe oříškové
VEČEŘE: halušky, kousek čokolády


PITNÝ REŽIM:
voda, čaj = 2 litry


POHYB
30 Day Shred:Level 1
rotační disk
chůze


CELKEM = 4 510 kJ (1077 kcal)
 


Komentáře

1 Sporty M. Sporty M. | Web | 26. března 2013 v 21:42 | Reagovat

díky, ta fotka snídaně vypadá skvěle a máš to super naaranžované, radost pohledět :) tak ať si do zítra pěkně odpočineš!

2 Theresa Theresa | Web | 26. března 2013 v 21:50 | Reagovat

Vypadá to úžasně! :D Mně má dojít tubus zítra,tak uvidíme :D

3 Awy Awy | Web | 27. března 2013 v 5:17 | Reagovat

tak ta snídaně vypadá dostak božsky! :)

4 Chans Chans | Web | 27. března 2013 v 8:36 | Reagovat

A kde si bola celý deň? Mimochodom, tie raňajky vyzerajú božsky! <3 A ja chcem mať doma toľko ovocia a zeleniny! :D

P.S.: Mám vlastného koňa, 18-ročnú kobylu, ale veľmi často za ňou teraz nechodím, lebo je tam hrozné blato a nemáme halu =/ Nevýhoda osobného vlastníctva koňa :-D

5 healthy-happy healthy-happy | Web | 27. března 2013 v 13:59 | Reagovat

Och ta kaše !

6 Klárka Klárka | Web | 27. března 2013 v 18:39 | Reagovat

Sbíhají se mi sliny!!! :)

7 Kristl Kristl | Web | 27. března 2013 v 19:23 | Reagovat

Úúú vypadá to luxusně. Jak si to napsala. Dneska jsis to určitě napravila ;) :).

8 Cass Cass | Web | 27. března 2013 v 19:36 | Reagovat

Ta kaše, či co to je se mi moc nelíbí. :D Ale třeba je to dobrý! :D A pohyb máš skvělej. ;)

9 Sporty M. Sporty M. | Web | 27. března 2013 v 19:58 | Reagovat

Ahoj, díky :) jsem ve FR :)

10 mlsnalady mlsnalady | Web | 27. března 2013 v 20:36 | Reagovat

sice dost pečiva, ale pečivo zase aspon zasytí a pak nemáš hlad :D kaše vypadá dobře, hned bych si dala :-)

11 femme-mince femme-mince | Web | 27. března 2013 v 22:15 | Reagovat

Skvělý jídelníček jako vždy :-) A halušky bych brala taky :-))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama