Jídelníček - 13.4.2013

13. dubna 2013 v 20:16 | Nii |  Jídelníček Nii
Ahojky..
hm, opět na nic no. Víkend začal... Smějící se Nerozhodný dneska jsem celý den zase lítala a dost toho nachodila, ale to jídlo na nic..hrozně moc sladkýho Křičící zítra to myslím nebude o nic lepší - opět celý den budu kdesi... Smějící se těším se na pondělek už kvůli jídelnímu režimu.. Smějící se aspoň trochu ta pravidelnost a né takhle.. tak si užijte zétřejší volný den a mějte se krásně Usmívající se


JÍDLO:

SNÍDANĚ: tm.rohlík, dom. Lučina, máslo, med, okurka, cherry rajče
SVAČINA: ovocný tvaroh, kaiserka, bluma, hrozny, 6x Bebe Rodinné cereální
OBĚD: celozrnné knedlíky s jahodama


SVAČINA: Caro, tvaroh.buchta
VEČEŘE: 3/4 graham.rohlíku, 1/2 celozrnné bulky, trochu másla s medem, tvaroh. pomazánka, okurka, ředkvičky, cherry rajče

PITNÝ REŽIM:
voda, čaj, Caro = 2,5 litrů

POHYB
30 Day Shred:Level 3
dřepy (60)
chůze
 


Komentáře

1 Blueberry Blueberry | Web | 13. dubna 2013 v 20:42 | Reagovat

Ta dny, kdy se celý den někde poletuje znám. Zítra to bude určitě lepší. Budu ti držet palce! :-)

2 Mrs.Moustache Mrs.Moustache | Web | 13. dubna 2013 v 22:39 | Reagovat

Není to strašné :)
Držím palce na neděli :) :D

3 Sporty M. Sporty M. | Web | 13. dubna 2013 v 22:42 | Reagovat

nezoufej, též jsem to měla dnes rozlítané a taky to podle toho vypadalo :-/ též si užij zítřejší volno!

4 femme-mince femme-mince | Web | 13. dubna 2013 v 23:00 | Reagovat

Myslím, že ze všech blogů, které čtu, máš jeden z nejzdravějších jídelníčků, tak klid ;-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama