Jídelníček - 17.4.2013

17. dubna 2013 v 22:43 | Nii |  Jídelníček Nii
Áhoj..
není mi dneska nejlíp. Od rána mě pálí v krku, smrkám, achjoo...není se čemu divit, když jsou teď všichni kolem mě nemocní Nerozhodný snad to brzy přejde. Začíná jaro, dneska jsme už na zahradě sázely zeleninu, už je pěkně teplo, nechci být nemocná! Smějící se Jill jsem sice odcvičila i tak a dřepy taky, to je jasný, ale štve mě to... už se těším na prázdniny, až brzy ráno sednu na kolo a projedu se po okolí (jako minulý rok Usmívající se), teď ale ještě přečkat několik týdnů školy.. Nerozhodný Mějte se hezky, ahojte..!

JÍDLO:

SNÍDANĚ: bílý jogurt Boni, müsli Mixit, hrozny

jahodu jsem nesnědla, byla ještě zmrzlá.. Smějící se

SVAČINA: jablko, celozrnný perník (+ tvaroh, ořech)


OBĚD: rizoto
SVAČINA: celozrnný perník, banán, kaiserka
VEČEŘE: chleba ve vajíčku, zelenina


navíc: lízátko Chupa Chups Nerozhodný

PITNÝ REŽIM:
voda, čaj = 2,5 litrů

POHYB
30 Day Shred:Level 3
dřepy (70)
chůze

SPÁNEK - 7 hodin! Usmívající se
 


Komentáře

1 dona-gisele dona-gisele | E-mail | Web | 18. dubna 2013 v 6:48 | Reagovat

Naše zahrádka je už taky v plném proudu :) Snad nebudeš nemocná, cvičí se s tim špatně :D, ale kdyžtak si dej den voraz, vypoť se v posteli s čajem a bude ti líp.
Jídlo máš zase moc pěkné, ten celozrnný perník je krásný :) A to, jak to máš naaranžované, prostě krása! :)

2 lsza lsza | E-mail | Web | 18. dubna 2013 v 11:23 | Reagovat

Chupa Chups, to ještě existuje?:D
Všechno to vypadá dobře, snad to tak i chutnalo:)

3 Mrs.Moustache Mrs.Moustache | Web | 18. dubna 2013 v 12:09 | Reagovat

Přesně tak! :D já a hladovět?Neexistuje! :D to raději budu cvičit :D

Já taky smrkám :/ ale nemocná bejt nesmím,to bych nemohla cvičit :/

Taky jsem přemýšlela,že bych letos o prázdninách začala něco dělat i ráno...se školou to nejde,nestíhám ani cvičit po ránu,natož abych někde jezdila na kole nebo na bruslích :/ jenže bohužel ještě dloooooooouhééééééééé týdny školy ://

4 Alice Alice | Web | 18. dubna 2013 v 12:29 | Reagovat

taky kolem mě všichni smrkají, mě to už přešlo :D jídlo vypadá skvěle :-)

5 Theresa Theresa | Web | 18. dubna 2013 v 14:06 | Reagovat

Úžasné! A ten celozrnný perník bych ráda zkusila :), nemáš tu na něj recept? Podívám se :D.

6 Kristl Kristl | Web | 18. dubna 2013 v 18:19 | Reagovat

Fotky opět super :). Máš to pěkné :). Neboj škola uteče a brzo léto :) ;).

7 Miška Miška | Web | 18. dubna 2013 v 20:50 | Reagovat

chleba vo vajíčku je mňamka ale ak sa snažíš schudnúť mala by si sa mu vyhnúť :D

8 Klárka Klárka | Web | 18. dubna 2013 v 20:58 | Reagovat

Dáš sem prosím recept na perník?? :)

9 Tess Tess | Web | 18. dubna 2013 v 21:20 | Reagovat

Máš to vážně úžasný!! A obdivuji tě, že máš nervy se s tím takhle zdobit :D.
Úplně jsem dostala chuť na ten perník, liší se nějak ten celozrnný od obyčejného, krom kalorií? :D

10 Theresa Theresa | Web | 18. dubna 2013 v 21:22 | Reagovat

No těším se na perník moc ! :)

11 Mrs.Moustache Mrs.Moustache | Web | 18. dubna 2013 v 21:25 | Reagovat

Přesně tak :-? a my se musíme pařit v dlouhých kalhotech :-?

12 Anife Anife | Web | 18. dubna 2013 v 21:32 | Reagovat

Jé, perník! Miluju takové buchty :) To si většinou řeknu že si dám hezky na snídani či dopoledne na svačinu a dopadnu stejně jako ty, že neodolám a jím to i na odpolední svačinu :D což mi připomíná že bych měla o víkendu něco upéct :) Jídelníček máš pěkný a hlavně neonemocni ;)

13 Fu~ Fu~ | Web | 18. dubna 2013 v 23:23 | Reagovat

krásný  jídelníček , máš to  vždy tak krásně  upravené to jídlo ♥

14 Čína Čína | Web | 22. dubna 2013 v 17:19 | Reagovat

Taháme jak diví http://petr-boubel.blog.cz/1304/tradicni-cinska-medicina

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama