Jídelníček - 18.4.2013

18. dubna 2013 v 21:58 | Nii |  Jídelníček Nii
Zdravím..
venku bylo krásně a já jsem musela být doma.. Nerozhodný pořád mi ještě nebylo dobře, možná nějaká střevní chřipka, či co, tak jsem nešla do škole. Ale venku bylo tak hezky a já tam byla jen dopoledne chvíli.. Nerozhodný
Jo, možná bych dnes cvičit neměla, ale když je poslední cvičení 30DS? To si nemůžu nechat ujít a nebudu to odkládat přeci.. Smějící se takže Jill jsem zvládla celkem bez problému, další měsíční cvičení - 30 DAY SHRED - je za mnou a já už plánuju Body Revolution! Usmívající se vlastně už to mám namyšlený, že začnu rovnou od té 2.fáze, jen přemýšlím KDY. Asi to nechám až od příštího týdne a nechám si teď 3 dny od Jill volno - na uzdravení. To bude nejrozumnější.. Smějící se achjo Nerozhodný.. Smějící se
Jinak v jídle by se mi dařilo, nebýt rozdělaných tyčinek v kuchyni a upečené buchtě (za chvíli bude pryč, takže fajn Smějící se)..výmluvy :D co už..
Mějte se skvěle a držte se.. Usmívající se
JÍDLO:

SNÍDANĚ: bílý jogurt Boni, müsli Mixit, 2x Bebe Rodinné, kiwi, banán, jahody

luxusní snídaně na zahradě.. :3

SVAČINA: jablko, 2x Bebe Rodinné
OBĚD: rizoto s pažitkou


SVAČINA: kaiserka, cottage, zelenina, slun.semínka


VEČEŘE: celozrn.bulka, tvaroh.pomazánka,šunka, zelenina, suš.bazalka



PITNÝ REŽIM:
voda, čaj = 3 litry

POHYB
30 Day Shred:Level 3
dřepy (75)

SPÁNEK - 7 hodin Usmívající se
 


Komentáře

1 Kriss Kriss | Web | 18. dubna 2013 v 23:01 | Reagovat

Tak ta snídaně vypadá luxusně!
Jinak se mi prostě děsně líbí, jak si s tím jídlem umíš pohrát a nazdobit si ho hezky na talířek. To je přímo pastva pro oči. ♥

2 Fu~ Fu~ | Web | 18. dubna 2013 v 23:24 | Reagovat

ta snídaně je uplně wau ♥  hned bych si  dala ♥ krásné to máš :) btw  s tim spánkem jsem na tom dost podobně :D

3 calistera calistera | Web | 19. dubna 2013 v 8:11 | Reagovat

Wau, ta snídaně vypadá dokonale!

4 lsza lsza | E-mail | Web | 19. dubna 2013 v 10:57 | Reagovat

Snídaně a svačina vypadají famózně:)

5 lsza lsza | E-mail | Web | 19. dubna 2013 v 10:57 | Reagovat

[4]: Teda a oběd:D

6 Sporty M. Sporty M. | Web | 19. dubna 2013 v 11:19 | Reagovat

no hezky si umíš nachystat snídani :D vypadá fakt božský! i ostatní je skvělé :)

7 Mrs.Moustache Mrs.Moustache | Web | 19. dubna 2013 v 15:33 | Reagovat

Ta snídaně vypadá strašně luxusně,ale nejenom snídaně :O nechceš mi dělat jídlo? :D :D
Krásný!! :)

8 Alice Alice | Web | 19. dubna 2013 v 18:21 | Reagovat

krásná snídaně :-) a to ostatní je také krása ;-)

9 Zoey* Zoey* | Web | 19. dubna 2013 v 21:09 | Reagovat

TA SNÍDANĚ :*  jinak úžasné :*

10 dona-gisele dona-gisele | E-mail | Web | 20. dubna 2013 v 15:15 | Reagovat

Přesně, naprostá pastva pro oči, strašně se mi líbí ta zdobnost jídel, PARÁDA!
Body Revolution si zamiluješ, uvidíš. A dobrý nápad, že začínáš od 2. fáze, ta 1. je opravdu pro začátečníky a to ty opravdu nejseš :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama