Jídelníček - 2.4.2013

2. dubna 2013 v 20:50 | Nii |  Jídelníček Nii
Čau..
dnes jsem se fakt snažila, takže pozor jako! Smějící se Ano...po dlouhé době jídelníček, co se mi i líbí S vyplazeným jazykem Smějící se snažila jsem se dneska jíst opravdu zdravě - bez jakýchkoli sušenek, čokolád apod. a zadařilo se! Smějící se po obědě samozřejmě přišla chuť na sladký (jako vždy), ale já jsem si místo nabízejícího se mazance a čokoládek šla vyčistit zuby! :D pomohlo to a chuť přešla.. Usmívající se K pohybu - dneska jsem si dala 40 dřepů, 30DS: level 2 s Jill a 50 ''sklapovaček'' na AB Rocket Trainer. Potom ještě pár kliků (i včera), ale to nepočítám.. Jsem docela spokojená a můžu jít s klidem spát... (dneska brzy! Smějící se)
Budu se samozřejmě snažit i zítra, ale uvidíme no.. Smějící se mějte se, ahoj ;)


JÍDLO:

SNÍDANĚ: kaše Mixit, mléko, banán, hrozny, mandle


SVAČINA: tm.chléb, dom. Lučina, šunka, ledový salát
OBĚD: jáhlový nákyp


SVAČINA: mrkev, jablko, ořechy, nápoj Delite (po cvičení)
VEČEŘE: chléb, vejce na tvrdo, pom.máslo, máslo, šunka, sýr, zelenina


PITNÝ REŽIM:
voda, čaj = 3,7 litrů

POHYB
30 Day Shred:Level 2
AB Rocket Trainer (50x)
dřepy (40)
chůze
 


Komentáře

1 Anife Anife | Web | 2. dubna 2013 v 21:16 | Reagovat

Super jsi šikulka :) A snídaně a večeře se mi dle fotek doopravdy moc líbí ;)

2 Kriss Kriss | Web | 2. dubna 2013 v 21:19 | Reagovat

Ta večeře, to je prostě luxusně připravené. Nemohu se toho nabažit. :))

3 Blueberry Blueberry | Web | 2. dubna 2013 v 21:25 | Reagovat

Prostě nádhera, dnešek se ti moc povedl! jen tak dál! :-)

4 KatieSandra KatieSandra | Web | 2. dubna 2013 v 21:26 | Reagovat

jáhlový nákyp, no fuj Xd to mi jednou cpala kamarádka, jak je to strašně dobrý a jenom abych neurazila, tak jsem to snědla, ale to ti byl hnus xD..

Bulgur bych možná trochu přirovnala ke kroupám. Já si ho vařím normálně jako rýži s česnekem a chutná mi to :-)

ta večeře... slint!

5 Mrs.Moustache Mrs.Moustache | Web | 2. dubna 2013 v 21:43 | Reagovat

Krásné :)) jako vždy :D ten jáhlový nákyp bych chtěla ochutnat,ale nedokážu se k tomu dokopat :D

6 dona-gisele dona-gisele | E-mail | Web | 3. dubna 2013 v 6:50 | Reagovat

Jono, máš to fakt moc pěkné, ta snídaně a večeře..prostě ááách :D

7 Alice Alice | Web | 3. dubna 2013 v 7:19 | Reagovat

krásné to máš :-) zvažuju objednat Mixit, ale přijde mi moc drahý a tak prostě váhám :D jáhlový nákyp zkusím až mě dojdou nápady co vařit ;-) jáhly už mám :-D

8 femme-mince femme-mince | Web | 3. dubna 2013 v 11:40 | Reagovat

Tak takhle si představuji ideální jídelníček :-)

9 Fu Fu | 3. dubna 2013 v 14:22 | Reagovat

Tak to je vážně luxusní jídelníček :3

10 El.Michelle El.Michelle | Web | 3. dubna 2013 v 18:00 | Reagovat

Pohyb, jídlo.. Oooch. Luxus! :)

11 Theresa Theresa | Web | 3. dubna 2013 v 18:40 | Reagovat

Krásné :D.. Já jsem se dnes taky pokoušela nezhřešit. Chápeš, velikonoce = přežer :D. Takže to potom bude spíš o silné vůli než o chutích :D.

12 Kristl Kristl | Web | 3. dubna 2013 v 18:56 | Reagovat

Nádherné to máš :). Vždycky při pohledu na tvé fotky dostanu na něco chuť :D:D ;)

13 Pocahontas Pocahontas | Web | 3. dubna 2013 v 19:25 | Reagovat

pche, můžeš být nadmíru spokojená! Nádhera ;)

14 Chans Chans | Web | 3. dubna 2013 v 19:56 | Reagovat

Ježiš tá večera... :3 Aj ja by som si mala po každom olovrante umyť zuby, pretože po olovrante ma proste najviac chute chytajú :D Ale mne sa nikdy nechce :-D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama