Jídelníček - 23.4.2013

23. dubna 2013 v 23:02 | Nii |  Jídelníček Nii
Ahojky..
dneska se mi s jídlem celkem zadařilo Smějící se po dlouhé době...a musela jsem nějak napravit ty předchozí dny.. Smějící se dneska jsou nafocené všechny chody S vyplazeným jazykem Smějící se byla jsem ze škole doma, tak jsem měla čas.. Samozřejmě jsem dneska cvičila další workout z Body Revolution a paráda.. Usmívající se snad si to možná ještě víc vychutnám, až budu zdravá a nebude mě otravovat rýma Rozpačitý zítra bych chtěla večer aspoň na chvilku na kolo, poprvé tento rok, tak snad mi to výjde.. Usmívající se mějte se fajn!
JÍDLO:

SNÍDANĚ: bílý jogurt, müsli Mixit, banán, ořechy


SVAČINA: tvaroh, jablko, hrozny, dýňová semínka


OBĚD: kuřecí placky, brambory, zelenina


SVAČINA: tvaroh, 3x knäckebrot, šunka, zelenina


VEČEŘE: dom. celozrn. chléb, pom.máslo, vejce, zelenina

Ano, tento domácí chleba má zajímavý nudlovitý tvar.. Smějící se

navíc: ořechy, křížaly

PITNÝ REŽIM:
voda, čaj = 2,5 litrů

POHYB
Body Revolution: WORKOUT 6
dřepy (85)
plank challenge (25 sec.)

SPÁNEK - 8 hodin Úžasný
 


Komentáře

1 Alice Alice | Web | 24. dubna 2013 v 3:47 | Reagovat

jídlo máš krásně nafocené a určitě bylo moc dobré :-) mě také otravuje rýma, ale už pomalu odchází otravovat jinam :D

2 lsza lsza | E-mail | Web | 24. dubna 2013 v 11:40 | Reagovat

Mňam, ta snídaně:)

3 Mrs.Moustache Mrs.Moustache | Web | 24. dubna 2013 v 15:56 | Reagovat

Všechno strašně krásný! :)

4 Nikoliet Nikoliet | Web | 24. dubna 2013 v 18:33 | Reagovat

to je krásný :) to je radost jíst, když je to tak krásně naaranžovaný a barevný, seš šikulka :)

5 El.Michelle El.Michelle | Web | 24. dubna 2013 v 19:44 | Reagovat

Krása! Krása! Krása! (:

6 Kristl Kristl | Web | 24. dubna 2013 v 21:27 | Reagovat

Nádherný jídelníček s pěknými fotky :). A ten pohyb máš luxusní :)

7 Chans Chans | Web | 24. dubna 2013 v 21:50 | Reagovat

Tá "sváča" vyzerá super, no neviem, či by som si dala tvaroh s tekvicovými semienkami :-D Robíš mi normálne "chute" na Body Revolution :-D Každým dňom sa naň teším viac a viac, tak snáď ma nesklame.
Jedálničky luxus, ale mňa by mama asi zabila, u vás nie je zelenina tak drahá? :-D
Fakt neviem, či by som také kvantá zvládala, lebo mňa občas chytajú výčitky aj keď to preženiem s ovocím, alebo keď si ovocie dám aj poobede (moje zlaté pravidlo => ovocie iba DOOBEDA :-D :-D).
Na to aranžovanie by som asi nemala nervy a polovicu z toho by som mala zožratú skôr, než si to dozdobím :-D Jesť to musí byť jedna radosť :-)  ;-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama