Jídelníček - 3.4.2013

3. dubna 2013 v 22:43 | Nii |  Jídelníček Nii
Ahojky..
dnes jen v krátkosti..Selhala jsem. Nevydržela jsem to po obědě a šla si vzít buchtu a velikonoční perníčky Křičící potom jsem samozřejmě byla hrozně naštvaná, ale co se dalo dělat.
Dneska mi přišly činky 1 kg, tak jsem je hned vyzkoušela a super Usmívající se Přidala jsem trochu cvičení a doufám, že mi to sladké tolik neublížilo. Nechci jíst všechno nezdravé jídlo jako dřív, ale ani nedokážu jíst pořád jen to zdravé. Asi nejsem sama..co se dá dělat, jsme lidi Smějící se jedu naplno dál..! Mějte se krásně, pá!


JÍDLO:

SNÍDANĚ: Activia, müsli Mixit, banán


SVAČINA: jablko, chléb, pom.máslo, šunka, okurka, paprika
OBĚD: jáhlový nákyp, Nachos
SVAČINA: tvarohová buchta, perníčky (2)
VEČEŘE: tvaroh, zelenina, křehké rohlíčky Bonavita, šunka a sýr


PITNÝ REŽIM:
voda, čaj = 2,5 litrů

POHYB
30 Day Shred:Level 2
AB Rocket Trainer (50 skl.)
dřepy (40)
kliky (30)
chůze
 


Komentáře

1 Blueberry Blueberry | Web | 3. dubna 2013 v 23:07 | Reagovat

To se stane no, já dnes měla kousek hořké čokolády ráno. :-D Přece nevážíme tunu, abychom si tohle nemohly dovolit, že jo 8-) Ta večeře vypadá božsky, podobnou si zkusím taky vyrobit :)

2 Kriss Kriss | Web | 4. dubna 2013 v 7:09 | Reagovat

Já si dnes zase dala 1 Kinder vajíčko k snídani. :D
Jinak prosím tě, to poslední na fotce, to je nějaký salát? Nějak to nemohu identifikovat. :D

3 femme-mince femme-mince | Web | 4. dubna 2013 v 11:38 | Reagovat

To se občas stane. Když to není pravidlo, jedno uklouznutí nevadí. navíc ty jíš jinak bezvadně a máš spoustu pohybu. Zítra to určitě bude lepší ;-)

4 lauraadiefuchs lauraadiefuchs | Web | 4. dubna 2013 v 13:47 | Reagovat

Po velikonocích zhřeší každý. neboj, až najedeš do starých kolejí vystřelí t o tvůj výkon dopředu. ta snídaně vypadá božsky, akorát já si s tím neumím dát praci. Prostě neumím, nebo je to všechno rozpatlané po talíři :D

5 Chans Chans | Web | 4. dubna 2013 v 16:21 | Reagovat

To je mi hrozne ľúto :-( No čo narobíme... Činky by som s aj ja chcela zadovážiť, ale až niekedy v lete, keď si začnem budovať svaly :-D Teraz chcem len schudnúť, a potom by som uvítala aj nejaké tie bicáky a sixpack :-D

6 Chans Chans | Web | 4. dubna 2013 v 16:30 | Reagovat

A ešte sa ťa chcem spýtať, ako si preboha stíhaš robiť také kráľovské raňajky? :-D

7 Anife Anife | Web | 4. dubna 2013 v 17:21 | Reagovat

Buď v klidu :) Vždyť si nemůžeš všechno zakazovat a pokud máš chuť tak si v rozumné míře občas dej :) Navíc to máš i přesto pořád pěkné ;)

8 Pocahontas Pocahontas | Web | 4. dubna 2013 v 17:35 | Reagovat

přesně tak, jsme jen lidi a ne stroje ;) někde jsem i četla,, že není vubec na škodu si jednou za čas udělat "žrací den" kdy člověk může sníst na co má chuť ;) pravidlem ale je, aby se člověk druhý den nevažil a hoooodně hooodně druhý den pít ;)

9 El.Michelle El.Michelle | Web | 4. dubna 2013 v 17:59 | Reagovat

Ta snídaně, oooch. Já bych ráno neměla čas nachystat si takovou snídani. To i dneska, když jsem si dělala ovesnou kaši, tak jsem nestíhala ;D A to vstávám v 6 hodin. Ostatní spolužáci (kteří bydlí ve stejné vesnici) vstávají tak 6:40, možná někdy i později. Eh. ;D

10 Sporty M. Sporty M. | Web | 4. dubna 2013 v 19:37 | Reagovat

žádné selhala, zas to bude dobré a určitě jsi toho nesnědla mega množství :) jinak nafocené jídlo vypadá skvěle :)

11 Mrs.Moustache Mrs.Moustache | Web | 4. dubna 2013 v 21:18 | Reagovat

I tak :) ty máš stále skvělé jídelníčky pro jednou se nic nestale :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama